Pressemitteilung der Verbraucherzentrale Sachsen

Ob Joggen, Schwimmen, Inline-Skaten oder Fußball – Millionen Deutsche treiben regelmäßig Sport. Immerhin ist jeder dritte Bundesbürger Mitglied in einem Sportverein. Und speziell das Frühjahr treibt zusätzlich Sportbegeisterte in Wälder, Sporthallen und Fitness-Center, um sich der überflüssigen Winterpfunde zu entledigen. Nach der Formel "fit, attraktiv und erfolgreich" schwitzen immer mehr Menschen in ihrer Freizeit für ihre Fitness. Dies wissen auch die Anbieter spezieller Lebensmittel, Sportgetränke, Pulver oder Riegel und versprechen den Freizeitsportlern mehr Leistung durch den Verzehr ihrer Produkte. Was davon zu halten ist und wie man auch mit normalen Lebensmittelmitteln den sportlichen Ehrgeiz unterstützen kann, zeigt der neue Ratgeber "Fit für den Sport" der Verbraucherzentralen.

Der 109-seitige Ratgeber nimmt die Kraftriegel, Eiweißpräparate oder Energy-Drinks, die wahre Wunder bewirken sollen, auf Basis wissenschaftlicher Beurteilungen unter die Lupe und hinterfragt die gängigen Werbeaussagen der zumeist kostspieligen Produkte. Zugleich gibt das Buch wertvolle Tipps, wie man mit einer gesunden, gemischten Kost die sportlichen Aktivitäten geschmackvoll, kraftvoll, mit Spaß und kostengünstig unterstützen kann. Zudem vermittelt der Ratgeber komprimiert und in verständlicher Form die Grundlagen der Energiebereitstellung und erläutert die Bedeutung und Wirkungsweise der wichtigsten Mineralstoffe, Abgerundet wird das Buch mit einem Überblick über die wesentlichen Ernährungsgrundregeln und Praxistipps für alle Sporttreibenden.

Der Ratgeber "Fit für den Sport" ist zum Abholpreis von 5,80 Euro in allen Beratungsstellen der Verbraucherzentrale Sachsen erhältlich. Für 7,80 Euro inklusive Versand- und Portokosten wird der Ratgeber auch zugeschickt. Bestellen kann man ihn auf der Homepage der sächsischen Verbraucherschützer unter www.vzs.de oder beim Zentralversand der Verbraucherzentrale, Adersstraße 78 in 40215 Düsseldorf.

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