Pressemitteilung der Verbraucherzentrale Sachsen

Ernährungstipps und Rezepte für den stressigen Alltag

Bärchenwurst, Mini-Joghurts in bunten Bechern, kleine Trinkfläschchen: In jedem Supermarkt finden Eltern eine breite Palette an Kinderlebensmitteln. Doch die sind unnötig – und oft nicht so gesund, wie die Werbung verspricht. Eine ausgewogene Vollwerternährung mit fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag reicht vollkommen aus. Wie sich gesundes und schmackhaftes Essen für Kinder im oftmals stressigen Alltag umsetzen lässt, erklärt der aktualisierte Ratgeber "Mahlzeit, Kinder!" der Verbraucherzentrale Sachsen. Auf 220 Seiten gibt er Hinweise, worauf es bei der Verpflegung in Kindertagesstätten oder Schulen ankommt, wie ein Mittagessen außer Haus aussehen sollte, welche Zwischenmahlzeiten geeignet sind und wie sich zu Hause etwas Leckeres für die ganze Familie zubereiten lässt. Dass eine schnelle Küche hierbei kein ungesundes Fast-Food-Essen sein muss, zeigen viele Rezepte für schnelle und einfache Gerichte.

Der Ratgeber "Mahlzeit, Kinder!" kostet 9,90 € und ist in allen Beratungseinrichtungen der Verbraucherzentrale Sachsen zu haben. Für zusätzlich 2,50 € für Porto und Versand kommt er – gegen Rechnung – auch ins Haus.
Bestellen kann man über die Homepage unter www.verbraucherzentrale-sachsen.de oder telefonisch unter der Nummer 0211-3809555.


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